本当はコワい!生活習慣が引き起こす病をじっくり学習してみよう

生活習慣病になったらひどくなると急性心筋梗塞や脳梗塞を発症させ寝たきりの状態に陥ったり最悪は死という可能性もあるという絶対に避けたい病気なのです。

そんな生活習慣病は無関係にはせず一般的にありうる疾病だということを意識してください。

日本人の死因はガン・急性心筋梗塞・脳卒中がほとんどを占めており、生活習慣病がきっかけでそれらの合併症を引き起こする可能性が予測されます。

自分の体を大切にするということでも健康的に生きていくために人生を見つめ直すことは誰でもマストな事だと考えます。

よそごととはしないで生活習慣病は日頃の私の生活スタイルを変えるいい契機となりました。

これから料理やトレーニング等自己管理に努め、元気に日々を過ごす為にも健康な今だからできることを今後の自分自身が苦しまないようにも考えなおしてみようと思っています。

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